スマホ認知症は放置すると、アルツハイマー型認知症や若年性認知症を発症する可能性があります。また、就寝前にスマートフォンを使用することで睡眠の質が悪化するなど、生活リズムの乱れもスマホ認知症の原因とされています。昼間に眠くなったり夜に�